意昂3首頁

意昂3網站xml地圖

課程設置
公共意昂3課程設置
發布時間:2023-05-10 訪問量:

(一)課程性質:必修選項課

(二)開設項目:籃球、足球、排球、武術、健美操、健身氣功、器械健身、定向運動、意昂3保健、散打、輪滑、羽毛球、乒乓球、網球、花樣跳繩、瑜伽。

(三)課程安排

第一輪選課:完成第1-3學期學習任務,24學時/學期,共72學時

第二輪選課:完成第4-6學期學習任務,24學時/學期,共72學時

注:兩次選課選擇不同的意昂3項目

(四)教學內容

1.理論教學

分散理論講解結合自主學習,每學年進行一次理論考試,在網上進行答題。

注:未達到60分,視為本學期意昂3課程不及格

2.技能教學

依據項目教學大綱完成專項技能的學習。

(五)成績評定

1.專項技能。根據專項技能考核情況進行評定。

2.自主鍛煉APP跑步。根據課外自主鍛煉APP跑步完成情況進行評定。

(六)自主鍛煉APP跑步考核標准

內容

考核標准

賦分

課外自主長跑

男生累計150公裡,女生累計120公裡

20分

男生累計120公裡,女生累計90公裡

16分

男生累計90公裡,女生累計60公裡

12分

男生未達到90公裡,女生未達到60公裡

意昂3課總成績記為55分